水疗是最好的绿色养生方法叩击穴位步行法,经络养生的秘密世间上的养生,就两个字!每天按摩小指10分钟,防病功效惊人!深冬养生要“防2寒,吃3肉”保温杯里加它,养生变养毒!莲藕最养生的3种吃法