立秋后暑气难消,如何喝茶养生?今日处暑,湿未消燥又起,懂点规矩不吃亏久坐办公室的你喝什么茶好?汗蒸太热,那汗蒸以后能冲个凉吗?每天睡觉前,坚持用生姜泡脚,能解决不少麻烦事三伏天正好是养生的时候,多吃这几种肉可以强身健体一个恢复免疫力的方法:补气